Mindfulness - medveten närvaro (Jarlaplanskliniken)

Start: Onsdag 7 mars och pågår t.o.m. onsdag den 25 april - totalt 8 ggr

Mindfulness är ett sätt att nå inre frid, harmoni och balans i vardagen med hjälp av meditation och djupavslappning.

Kursen är en inbjudan till alla som vill använda mindfulness som ett redskap och förhållningssätt i arbetet, leda grupper eller för att utveckla sig själv. Med mer och mer tillit kan vi acceptera och tillåta det som är. Vi möts i en atmosfär av öppenhet, vänlighet och värme.

Kursledare: Pia Lindström Certifierad Mindfulnessinstruktör