Yogamassage

Yogamassage är en form av ayurvedisk massage. Det är en djupgående behandlingsteknik som löser upp spänningar i musklerna och frigör blockerad energi i hela kroppen. Massage, stretching och andning kombineras vilket balanserar kroppen och hjälper den att återskapa sitt naturliga tillstånd av hälsa och vitalitet.

Stretchövningarna gör att processen går djupare och du upplever en stark kroppsnärvaro. Du behöver definitivt inte vara vig och en van yogis för att uppskatta yogamassage. Massagen utgår alltid från var din kropp befinner sig just nu.

Efter en behandling känns din kropp lätt, vitaliserad och full av energi! Yogamassage är också effektiv vid behandling av olika problem.

Positiva effekter av behandlingen - avslappnande för kroppen, löser spänningar och stelhet, förbättrar cirkulationen vilket har positiv effekt på immunförsvaret, ger huden näring och lyster, gör att kroppen känns lätt, vitaliserad och full av energi, gör kroppen frisk och vacker!

Problem som kan behandlas - rygg- och nackproblem, huvudvärk, ischias, besvär med matsmältning, stress, nedstämdhet, sömnproblem, besvär med leder och muskler. 

Hur går det till? Yogamassage utförs på en madrass på golvet. Hela kroppen behandlas alltid under en behandling. Massagen görs med sesamolja och örtpulver. Jag använder händer, fötter och min egen kroppstyngd i behandlingen. Behandlingen avslutas alltid med en avslappnande ansikts- och huvudmassage.  En behandling tar 70 min. 

Läs gärna mer om yogamassage på www.yogacare.se