Yoga i grupp

Yoga, djupavslappning och meditation.

Inga förkunskaper. ALLA kan vara med. Du väljer om du vill sitta på en pall eller en yoga-matta. All utrustning finns i lokalen.

Unna dig en lugn stund som främjar kroppens självläknings-förmåga!

Den medicinska yogan innehåller enkla men kraftfulla övningar baserade på Kundaliniyoga. Övningarna skapar balans fysiskt, psykiskt och emotionellt.

Yoga-rörelserna bygger upp muskulaturen kring nacke, axlar, ryggraden och bäckenbotten samt släpper på spänningar. Övningarna medför dessutom massage av de inre organen samt att hjärtat stimuleras och stärks.

Klippkort 10 ggr 1.000 kr
Klippkort 5 ggr 600 kr
Engångstillfälle 140 kr
 

Jarlaplanskliniken, Kungstensgatan 7, vid Jarlaplan

ONSDAGAR 12 - 13 med/utan lunchkorg

Torsdagar 17 - 18