EFT (Emotional Freedom Techniques)

Under en EFT behandling knackar man lätt med fingrarna på akupunkter på huvud och bål, samtidigt som man har fokus på det problem eller den känsla man vill bli fri från. Stimuleringen sänder lugnande signaler till kroppen och känslorna förändras. EFT är djupgående, effektiv och samtidigt varsam.